- 15 alunos
- Última atualização 29/01/2026
Curso rápido e com certificado.
Em apenas 1 mês, você conclui o curso e recebe seu certificado.
Sobre o Curso
As aulas de Ritbox serão realizadas de forma presencial, com encontros segunda e quarta, no horário das 20h às 22h. A atividade é destinada a jovens e adultos com idade entre 15 e 29 anos que desejam praticar uma modalidade dinâmica, divertida e voltada para o condicionamento físico.
O Ritbox é indicado para todos que desejam se exercitar de forma descontraída e motivadora. Trata-se de um treino ritmado, no qual os movimentos são executados ao som de músicas atuais, trabalhando o corpo inteiro por meio de exercícios funcionais, aeróbicos e coreografias. A modalidade combina atividade física e diversão, proporcionando bem-estar e qualidade de vida.
As aulas têm como objetivo promover saúde, melhora do condicionamento físico e desenvolvimento corporal, por meio de treinos animados e acessíveis a todos os níveis de preparo.
O que o aluno vai desenvolver:
Condicionamento físico e resistência
Coordenação motora e ritmo
Força e definição muscular
Queima de calorias e redução de gordura
Disposição, autoestima e bem-estar
Conteúdo das aulas:
Exercícios aeróbicos e funcionais
Movimentos ritmados e coreografias
Treinos de força e resistência
Alongamento e flexibilidade
Sequências de atividades para todo o corpo
A prática do Ritbox proporciona diversos benefícios, como ganho de massa muscular, fortalecimento corporal, melhora da saúde cardiovascular e aumento da energia, sempre aliando atividade física a momentos de diversão e integração.
Dúvidas
Os cursos do Projeto Jovens Campeões são confiáveis?
O certificado dos cursos é válido?
Como minha matrícula é efetivada?
Como saberei a data de início do curso?
Como as vagas são preenchidas?
Os cursos e atividades são pagos?
Posso me inscrever em mais de um curso?
Se eu faltar às aulas, perco a vaga?
O projeto oferece atendimento de saúde?
Acesso por 1 ano
Formação presencial
MATRÍCULA
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Ficha de inscrição
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Termos e Condições de Uso
Autorização de Uso de Imagem e Dados
Ao realizar sua matrícula, o participante declara que está ciente e de acordo com os seguintes termos:
Autorizo o uso da minha imagem e voz, registradas por meio de fotos, vídeos, gravações e demais materiais audiovisuais, para utilização em ações institucionais e de divulgação do Instituto Amazônia do Brasil, Secretaria do Trabalho e Bem-Estar Social, Governo do Estado de Roraima, e da APTA Consultoria e Treinamentos.
Essa autorização permite a divulgação do material em qualquer meio, como sites, redes sociais, materiais impressos, campanhas publicitárias, vídeos institucionais e outros meios de comunicação.
A autorização é concedida de forma gratuita, por prazo indeterminado, com validade em todo o território nacional e no exterior, sem que seja devido qualquer pagamento ou indenização pelo uso da imagem ou voz.
Tratamento de Dados – LGPD
Estou ciente de que meus dados pessoais e minha imagem poderão ser tratados para fins educacionais, institucionais e de divulgação, em conformidade com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei nº 13.709/2018 – LGPD). Os dados serão utilizados apenas para finalidades relacionadas às atividades do curso e da instituição, sendo garantida a segurança e a confidencialidade das informações.
Ao confirmar a matrícula, declaro que li, compreendi e concordo com este Termo de Autorização, que possui validade jurídica como aceite eletrônico, não sendo necessária assinatura física ou digital.
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